５時過ぎに起床。いつもより少し遅れて出撃。明らかに昨日以上の疲労を感じるが懲りずにぐりぐり回していく。とりあえず３０キロキープ。垂れないようにあげすぎない。上麻生から緑山スタヂオの上りをこなして、そのあとのこどもの国区間は４１キロキープ。…
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