５時起床。昨日以上に脚に張りが有る。かなり疲労を抱えた状態だが、取り合えずスタート。上麻生でもスピードを３０キロに乗せるのもやっとという状態だが、淡々とペダルを回す。しっかりと負荷を感じるギアを選択するようにしているが、踏むのではなく回す…
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