５時半起床。そそくさと用意をして出撃、コンビニで補給食買ってから６時に青葉区役所に行くが誰もいないので１人で出撃。気持ちがとっても低調で、だらだらと走り出す。コースは久しぶりの青葉隊コース。上麻生〜日体大前〜緑山スタヂオ前〜真光寺〜若葉台…
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