子供たちの通う小学校が昨日の「おはすた」に取り上げられた。先日収録があったとのことで、昨日が放送日だった。自分の子供が出るのかどうかは分からないが一応録画しておいた。で、長女がコメントしている部分が放映されていたということだったので今日見…

５時起床。そそくさと出撃。淡々とのんびりと無理せず回していく。腹八分目程度の負荷で、上麻生〜鶴川街道〜町田街道で橋本までいって、小倉橋経由で相模川沿いを下るが、ここでも４０キロまで上げずに３５〜３８キロ程度で淡々と走る。呼吸が乱れる一歩手…