５時起床。５時半出撃。まずは、いつものＳＦＲの坂に行くが、まったく踏めない。いつもと同じギアをかけるとケイデンスが３０台に落ちてしまう。神経系のトレーニングなので意味が無いわけではないが、パワーが出ない状態ではやる気も失せてしまい一回で終…
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