５時半起床。６時に出撃。今日は単独なので青葉体通常コースの下見に行く。上麻生道路から鶴川街道とつないでいくが、昨日のダメージが抜け切っていないのかペースは上がらず。いつもより時速で５キロほど遅い感じ。それにしても今日は寒い。昨日の暑さを踏…
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