ああ、もうbeanアニキとmaxアニキは暴走錬開始だな〜と思いながら８時に起床。朝食をとった後怒涛の２度寝。次の起床は１２時過ぎ。昼食前に二日酔いのアルコールを抜くためにロラ２５分。昼食後に再度ロラ。あまり負荷を上げていかずに少し長めに乗る。途中…