やっぱり寝不足。夜にロラをやろうと思っていたが、あまりの眠さにダウン。早々に次女と一緒に布団に入る。
昨晩の帰宅が午前様だったにもかかわらず今日も5時半起床でラン。今日は少しペース早目でキロ6分程度。距離は同じなので20分弱。今日からシューズをLSD用のソールの厚いものに交換。それにしても足の裏のアーチの筋肉が衰えている。こんなところの筋…
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