夜ロラにまたがるもののまったく気分が乗らず２分でおしまい。ちょっと自転車から気持ちが離れているかもしれない。無理やり乗らなきゃとは思わないが、オフの間も地道な基礎トレは続ける予定なので、暫くは様子見。

５時半起床。久しぶりのウォーキングで通常生活に戻る。体調は良し。それにしても、朝の体重が６１．５kgはちょっとびっくり。この９連休中はかなりの量を食べていたが、体重はほとんど増えていない。沢山食べても、食べる時間帯や内容によっては増量になら…