帰宅後は軽く睡眠をとってから、床屋に行って、午後は幼稚園の奉仕作業。自分の担当は遊具のペンキ塗り。作業後は園の先生たちとの懇親会をやってから、その後はオヤジたちだけの２次会。２４時ごろ帰宅。かなりヘロヘロ。

４時半起床。明らかに寝不足だが、無理やり体を起こして５時過ぎに出撃。５時半にbeanアニキと合流し練習スタート。アニキは宮ヶ瀬まで行くということだが自分は途中離脱なので、最初からペースをあげて前を引いていく。極端なペースの上げ下げをしないこと…