上記の通り毎日かなりの水分補給をしているが、練習明けの月曜日は体がかなりの水分を吸収する。で、炭酸入りの写真ドリンクが結構お気に入りだったのだが、冬の間ずっと最寄のコンビニから姿を消していた。そして今日、ようやく暫くぶりに棚に戻ってきた。…

５時半起床。朝から雨でウォーキングは無し。代わりに軽くロラ。負荷を感じない程度で１０分ほど回すだけ。膝裏の調子は朝はかなりピンチな状態だったが、夜には少し回復傾向。それにしても体重の変化が大きい。日曜の練習後には６１kgで、昨日の朝が６２kg…