富士ＨＣに向けて少し考えてみる。平均斜度が５％ということはそれほどの傾斜ではない。それでも２４kmという距離は侮れない。一昨年（２００７年４月）の八ヶ岳がコースとして似ているのかもしれないので、振り返ってみる。このときはスタート直後に最後尾…

今日も５時半からの３０分ウォーキングでスタート。日曜日の練習後ならびに月曜の朝の体重は６２kgだったが、月曜日に水分補給がなされ今日の朝は６３kg。体重の減少が止まった感じ。食べる量が少し増えてきているのも影響しているのかもしれないが、７月の…