５時半起床。３０分のウォーキングで目覚め。昨日のダメージは脚ではなく肩、そして脇の裏側に出た。後者は下ハン持ってひきつける力が入っていたことが原因か？帰宅後もロラは無し。今日は疲れを抜くことが大事。明日から再度、トレーニング開始。今朝の体…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
