今日も少し早めの帰宅。ロラ３０分。左ひざの裏側に若干の違和感あり。あくまでも週末メインなので、平日に負荷をかけて痛みを誘発するのは意味無し。今日も自転車にまたがっただけという感じ。しっかりストレッチして終わり。昨日と今日の食事は意識してい…
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