今日は仕事の谷間なので、早めの帰宅。相変わらず軽めの夕食を採ったあとロラ３０分。今日からロラはコッピにチェンジ。ＦＰ５との違和感を埋めるためサドルを気持ち引き上げて３０分。ケイデンス抑え目で、淡々と回す。ロラでの高回転練習は自分には無理か…
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