７時出発。特に意識せずに自然体で走り出す。走り出してすぐに暑くなってウィンドブレーカーを脱ぐ。明日は、半そでジャージ＋アームウォーマーでいいかもしれない。いつもよりは重たいギアで楽なケイデンスで回していたが、後半はギアを落としてケイデンス…
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