練習後は、上野にある国立科学博物館へ行く。上野到着は調度昼頃で、この辺りに多い韓国料理やでランチをしてから出撃。ここへは、初めて行ったが恐竜の化石などの展示がたっぷりでかなり見ごたえあり。ただ次女にはまだ早かった様子。見ることでの感動より…

７時出発。今日は少し重めのギヤでゆっくり大きく回すことに主眼を置く。ＳＦＲなんていうかっこいいものではなくて、最近のクルクル錬で小さくなりがちだったフォームを元に戻すことが目的。サドルの目一杯後ろに乗って、登りでもガツンと踏まずにゆっくり…