練習から帰ってくると、長女が発熱で寝込んでいた。インフルだったら嫌だなと思ったが、熱が３８度までしか上がらなかったので、取り敢えず様子見。外出できないので、次女と一緒に「天空の城ラピュタ」を見たり、自転車の練習をしたりして終わり。ラピュタ…

今日は久しぶりに都筑のアニキとの練習。昨晩は、雪がちらついていたが、天気は大丈夫な様子。７時に家を出て７時半に待ち合わせ。今日も鎌倉を目指していつものコース。行きは淡々と刻んでいくが、いつもの追い風ではなく若干向かい風の部分もあり、ペース…