午後は子どもたちを連れてプールへ行く。さすがにこの季節は人が多い。

練習中に先週の実業団女子のレースに出ていた子がいたのでヒアリング。このレースは一人だけ男子の集団に乗っかった選手が結局逃げを決めて優勝した。集団は逃げに気付いていなかったのかと思っていたが、実は手段は最初から気付いていたとのこと、彼女たち…

６時前起床も気分が盛り上がらず７時半出発。足は相変わらず重い。なるしま練へ行くことにして、ウサギで出発。相変わらず前半はゆっくりペース。途中から若い子が先頭を引くようになってペースアップ。今日の面子はちょっと速い人とちょっと遅い人が混じっ…