遅くなったが帰宅後は、子供たちと近所の公園に行く。長女が昨日、土曜学校でザリガニ釣りに行ったらしいのだが、自分だけが坊主だったのでリベンジがしたいとのこと。道具を持って、するめを買って出陣。小さな池で水もにごっていたので非常に難しい場所で…

６時前起床。６時半出発。なるしまの練習に行く前に、アップダウンの多い王禅寺から生田の辺りでソロ練。多摩サイでも平坦路の練習して現着は９時調度。距離は既に５０km超。ウサギ班ですぐに出発するが、練習してから行ったせいか、ペースが非常に遅く感じ…