昨日練習のときに厚木の米軍基地が開放されているという情報を入手していたので、行くつもりでネットで下調べをしたところ、今年は既に終っていた。で、子供たちにどこに行きたいかと効くと、先週に続いて動物園。上野は遠いので横浜のZOOﾗｼｱへGO!ここは家か…

今日は軽く朝練。３０㎞。なんとなく、コースは決まって来た。全体的には前半じわっと上って、後半でゆっくり下る設定。上り下りといってもほとんど平坦のようなものなんだけど、こういうコース設定が結構好き。がっつり上るのもいいが、練習としては極端な…