午後は家族と一緒にお出かけ。かなり疲れていたが、これをおろそかにする事は出来ない。ぐったり。

起きたら５時２０分。慌てて用意して６時に轍屋前に集合。まずは３名で出発。ペースは比較的ゆっくり。途中で何名かと合流してペースアップ。久しぶりにがっつり登ったが、もう駄目。まったく維持できない。出だしはスムーズに入れるんだけど、傾斜が急にな…