2006-07-11から1日間の記事一覧

■

自転車ラン

今日もお決まりの卯辰山コース。昨日交換したクリートの位置がしっくりこない。結局、戻ってから微調整。これでＯＫかどうかは明日のお楽しみ。ランも軽め。結局、昨日の３時起き+飲み会のダブルパンチの影響で全体的に軽めの調整に終始。