朝は、軽いジョグのみ。 ここ数年すっかりランから遠ざかっている。全く走れない。 いきなりウルトラやフルを走ろうとは思わないが、せめてハーフくらいはいつでも走れる走力が欲しい。

今週に入って内勤が続いているが、性に合わずツライ。