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連休三日目。６時集合でつっちーと出撃。自分は疲労が抜けきっていないし、つっちーは乱れたペダリングを強制するためにサイクリングペースでリラックスした状態で走り出す。２４６号で厚木へ向かい、そこから宮ヶ瀬経由で道志道へ。弱い向かい風だったけど、ほぼつっちー先頭固定でのんびりと。自分はハムストリングの疲労というか筋肉が凝って固くなっている感じがすごくあるが、流す程度に走るのには問題ない。山中湖に出て１１時ぴったりに小作にＩＮ。海老・穴子天重たべて折り返し。帰りは青根から相模湖のほうに抜けてから帰還。１９９キロ。脚というか体が疲れた。明日からの二日間の出勤の間に足の筋肉をほぐしたい。