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今日もカンパな、やまちゃん、つっちー、自分の３名で。出だしから少し強度高めで入っていくと、つっちーが登りでちょっと厳しそう。主にやまちゃんと自分で上げていき、つっちーがその間を受けていく感じで。善波峠はつっちーのペースに合わせてがっちりマーク。たれそうなのを垂れさせないように張り付いて。名古木からは平塚方面を目指して花水川橋まで。そこからは海岸線を上げていく。向かい風に負けそうになるのをひたすら我慢。鎌倉で昼ご飯を食べてそのあと環状４号で帰宅。今日は一日中強度高めでかなり追い込めたね。１２７キロ。