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今日は１５分程度とちょっと短め。肩甲骨を少しではあるが閉じられるようになってきた気がする。体重は６５.７kg。この一週間で少し体が軽くなった気がする。実際の体重に負うところが大きいのかもしれないが、この感じが大事。この勢いのある間に、もう少し減らしておきたいね。