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昨日のダメージはそれなりにあったが、ナルシマ錬へ。いつものように小田原厚木道路の側道コースだったら大磯に抜けて、途中からみんなと別れて轍屋のみんなが参加しているシクロの応援に行こうかと思っていたが、今日は宮ケ瀬から相模湖へ抜けるコースだった。途中で何度か上げてほぼ出し切り。相模湖でご飯食べた後はみんなと別れて一人で帰宅。１２７キロ。帰宅後は軽く昼寝して夜は轍屋の忘年会。午前様まで飲んで帰宅。