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６時起床。全く疲れが抜けていないが、７時に新石川へ。まっちさんとなおちゃんと合流してスタート。日体大の前をかすめて子供の国から緑山スタヂオ前を通ったりしながら小さなのぼりを繰り返しつつ尾根幹へ出て、橋本から相模湖方面へ。もとピクニックランドの前を左折して山に入って牧馬峠へ。インナー３９でここの坂はもう上るだけで精一杯。登ってからは宮ケ瀬に抜けて、七沢のZUND‐BARでラーメン食べて２４６号にでて帰宅。その途中で、なおちゃんのサドルのレールが折れるというアクシデントもあったけど、楽しいライドだった。１１７キロ。