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今日は轍屋の三浦半島一周サイクリングに便乗。ほぼ３０キロちょっとくらいの穏やかなペースで淡々と進んでいく。みなとみらいから、横須賀抜けて、観音崎の手前でペースアップして一気に高強度へ。先頭に出た後、後ろからかぶせられて付ききれず。先頭二人はそのまま、一気に先に行ってしまった。残されたメンバーで、サイクリング再開して三崎まで。そこからは、先頭固定で江の島まで。江の島で生シラス丼たべて帰還。１６０キロ。穏やかなペースだった割に結構体疲れた。