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朝全く起きられず。結局出撃は10時。246号で厚木まで行って、土山峠経由で裏ヤビツを目指す。乗り始めしばらくは道路が渋滞していて全くペースが上がらず。しかも週一ペースだと、脚も全く回らない。それでも徐々に足まわりだしてくると山の傾斜もあって自然に負荷が上がって最後はすっかり練習強度になっていた。先週のスプリントが良かったのか、ようやく体がスッっと動くようになってきた。パワーはまだまだ全足りないが、体が動く感じが心地いい。１４２キロ。