2014-12-21 ■ 自転車 10時に単騎で出撃。今日は無風で走りやすい。海岸線に出て、大磯まで。行きはそれなりにいい感じのペースで走れたが、右のひざ裏がやっぱり痛み出して帰りはグダグダ。100キロ。