2013-07-21 ■ 自転車 朝一時間だけ。20キロ。そのあとは、友人の家族と一緒にBBQ。子供たちとバスケやったりして過ごす。家族とこういう時間を過ごすのはめっちゃ久しぶり。それにしても、今月はまだ200キロちょっとしか載っていない。どうしよう。