2012-08-12 ■ 自転車 5時半出撃。今日は妻が出かけているので次女の面倒も見なくちゃいけなくって、さっと乗ってすぐに帰宅。246号を西走し1時間で折り返し。46キロ。調子は全然上がってこないし、全く気持ちよくない。