2012-08-10 ■ 自転車 今日も5時半出撃。今日は最初から全く上がらない。頑張ってもペース上がらず。疲労感つよくどうしようもない感じ。16km。それにしても涼しい。明日は、病院なので朝練のみ。日曜日涼しくなってくれるといいな。