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６時起床。３０分だけ。二日休んだので足の状態を確認。その後自転車を洗って８時過ぎに白馬へ向かい出撃。到着は１３時半ごろ。スムーズだった。今日の信州は豪雨。それでも夕方は雨の合間を縫ってちょっとだけサイクリング。朝と合わせて２２キロ。夜は、コナさん、bean隊長、Ｈらのさん、48ちゃん、ちゃじろ〜大隊長のMS97チームと今回は浜松からTakaさんで宴会。結構日本酒いただいてしまった。