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６時起床。６時半に出撃。時間がないので上麻生から適当に走るが、信号が多すぎ。これなら自宅回りで周回錬していた方がよっぽど練習になる。３６キロ。それにしてもかなりまずい状態。明日からは、とりあえず毎日乗る。疲れていようがお構いなしだ、もう一度自転車を日常に取り戻さねば…。