2011-06-24 ■ 自転車 5時起床。昨晩の就寝が26時頃だったが、なんとか出撃。全く力が入らない状態だったがクライミングリピート。少し力が入るようになってきたのは最後の数本。これなら、平地をぐるぐるしていた方がよかった鴨。20km。