2011-06-22 ■ 自転車 5時起床。かなりの二日酔い。アルコール抜くために無理やり自転車で出撃。乗ってるだけが精いっぱいの状態からのんびりスタートし、20km。とりあえずアルコールは抜けた。今日はそれだけの一日。明日は少し練習できるかな。