■

今日も５時起床で出撃。昨晩の肝トレの影響もあって、気分は低調。少し抑え目というか、流し気味で入るが徐々に体が温まりペースアップ。ただし、どーんと行くことはできない。あと、ここ何度かの練習でリアホイールが重いな〜と感じていたが、久しぶりに空気入れて今日は復活ｗ。最終的にはアベ３０ちょうど。距離は２９km。体重６１キロ。