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５時起床。すぐに出撃。出撃後に何気に腕時計を見るとなぜか４時半。単に時計が遅れていただけなのだけど、いつもより早い出撃かと勘違いして、少し距離を伸ばす。４３km。信号が多かったこともあるがアベは２７．９と低調。体重も６２kgちょっとで重め。週末の休養で体の疲れは抜けたが、脚は回らなかった。