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６時半起床。隊長に合流しようかと思ったがちょっと間に合わないので、ホイールをキシエリに戻して７時に出撃。上麻生から日体大前経由で成瀬を抜けて１６号、環状４号とつないで帰還。それにしても今朝は寒かったというか冷たかった。指先はもう限界。耳もこれから厳しいかも。そして、キシリウムはやっぱり重いというか、伸びない。疲れてきたときに一気に重くなって、まるでリアのブレーキシューが当たっているのかと確認したくなるくらいだ。加えて、体にやさしくはあるが、ふにゃふにゃした感じがある。手組のアンブロッシオから乗り換えたときは、なんてすばらしいのかと思ったが、道具の進歩は素晴らしいね。３１km。