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５時に目覚ましをかけておいたのに起床は６時。沖縄前最後の練習なので、出場のみんなにあいさつをしようと思っていたのに痛恨のＤＮＳ。しょうがないので６時半に単独で出撃。とはいっても今日も実家から母親が来ているので、８時には帰宅。コースは上麻生から鶴川街道、金井入口から町田街道、成瀬街道へと走る。今日は途中から全く集中できなかった。仕事のことが頭に浮かんで、それ以降は全く上の空。乗ってても楽しくないしものすごく嫌な気持ちで帰宅。２８km。