2010-08-08 ■ 自転車 起床は6時半。昨日のダメージはそれほどでもない。小一時間ほど流して直ぐに帰宅。16?。一応坂はダンシングでガツンと踏み込んでいく。暫くは、こういうことを繰り返していくつもり。