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今日から暫く実家で練習。実家は滋賀県の琵琶湖のすぐそば。今日は６時に出撃。湖岸道路を北上。湖岸道路は信号もほとんど無くって、しかもバイパスの整備が進んだので走りやすさはこの上なし。今日は湖北の辺りまで1時間半いって折り返し。丁度折り返した辺りから、雨が降り出してきた。土砂降りにはならなかったが、しとしとと微妙な雨が降り続き、体温は上昇せずに快適。アベ２９キロ距離８０キロ。信号が無いのでアベは上がりやすいが、足を止めるタイミングが無いので、まるでロラ錬と同じように脚への負担は大きい。ガツンと上がることは無いが、一定のペースで走り続けることも厳しい。特に独りだと維持することが辛い。修行だな。