2009-03-28 ■ 自転車 6時出発。大野ICの所から妹瀬の滝の方へ登っていく。そのあとは、湖の右岸を進み、大竹方面を目指す。下りに入ってからは、60キロで一気に下りきるが、心臓バクバク。2号線をしばらく走って帰宅。62km。