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昨晩は２２時に就寝したので６時半起床で体調は万全のはず。７時スタート。先週の土曜日と同じコース（後半ショートカット）で３３km。それにしても寒かった。先週とはうって変わって、まだまだ冬だということを思い知らされたぜ。寒さのせいか、平日一度もロラっていなかった為かは分からないが全体的に低調。回転は上がらず、気付くと重たいペダルを踏んでいる。まあ、土曜日の朝は日曜日のための準備のようなものだからＯＫといいたいが、平日に少し乗って、土曜日は短時間高負荷の練習が出来るとベストかな。そのためにも、もう少し暖かくならないとね。