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今日は帰宅が思ったよりも遅く（それでも１０時ごろ）て、ちょっとヒヨリそうだったが、日々の怠惰を積み重ねることは許されるものではないとの師匠の言葉に従い、ロラる。調子がいいのか自然とハイペース。最初からかなりぐるぐる回していくが、あっという間に息が上がり脚にも張りが出た。そこが頑張りどころかもしれないが、ロラはあくまで補助なので今日もひともがき出来たことに満足。続けることが大事だなと自分に言い訳しつつ終了。締めは腹筋。ちなみに今朝の体重は６７kg。相当マズイ。４月初旬の八ヶ岳に行くのであれば一ヶ月に１kgのペースでも足りない。最初少し落としてそこからキープ作戦か？