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６時起床。次女は結局熱が下がらずＢＢＱは中止。朝ごはんを食べてから１０時過ぎにスタート。乗り初めからペースは上がらず、それでも途中から徐々に体が温まってきたのか自然とペースアップ。しかし、なぜかスピードが出そうなところで向かい風だったり信号のタイミングが悪かったりして、どうしても乗り切れない。そのうちに、細かな登りの繰り返しに脚も売り切れてきて心が折れて終わり。４２km。あしたは、murata師匠と、都築のアニキとのロング。目的地は山中湖。結構距離がありそうで楽しめそうだが、師匠のペースについていけるのかがちょっと心配。