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murata師匠がローラー台はいいよって言ってくる。効果絶大っていう話で、アンチローラー派だったが、ちょっと気になりだしている。どれがいいんだろうか？また、ほんとに効果あるんだろうか？脚を回す感覚が維持できるのは魅力的だが、強くなれそうな気はしないんだよな〜。さらに、マットとか必要なんだろうか？